Безусловно, определенное напряжение объясняется ожиданием разрядки, поэтому некоторые добровольно предпочитают, чтобы их „заставили" испытать оргазм, — в этом случае, по крайней мере в начальный момент, видимо, надо руководствоваться своими естественными реакциями. Однако не забывайте о том, что можно реагировать и по-другому.

У млекопитающих бывают различия в поведении в зависимости от вида — случка типа „борьба и изнасилование", другой ее вариант — когда женская особь ведет себя почти безучастно; так что из зоологии мало что можно позаимствовать.
Обычное, в полусонном состоянии, половое сношение в позе лежа на боку или в классической супружеской позиции (женщина снизу, мужчина сверху) действует расслабляюще, но это не та релаксация, какую мы имеем в виду. При половом акте, когда оргазм достигается при совершенно расслабленном состоянии, либо один из партнеров абсолютно пассивен, а другой выступает „солистом", либо оба пассивны и „включаются" автоматические движения, а у женщин — рефлекторные механизмы. Попробуйте оба способа. На первых порах легче отрабатывать их вместе.
Пожалуй, самый простой метод, с которого надо начать, заключается в том, что при обычном половом акте менее активный партнер (как правило, тот, кто лежит снизу) старается прекратить все движения, как только почувствует приближение оргазма (предупредив об этом своего парнера), и стать абсолютно пассивным. У некоторых людей это получается естественно. Если вы проходили модное обучение релаксации и умеете внушать себе что-то (например, „мой палец тяжелеет" и т.д.), примените и здесь этот же метод. Может оказаться, что в самом начале вам не удастся снять напряжение, но уже после нескольких попыток легко возбудимые люди смогут приводить себя в расслабленное состояние и достигать в нем оргазма, ощущение от которого иное, чем от оргазма, вызываемого сознательно, который не менее приятен: вы пытаетесь его достигнуть или, наоборот, стараетесь сдержаться и оттянуть его наступление. Не сдерживайтесь, вообще не проявляйте никакой активности.